Si alguna vez has sentido que tu piel se llena de ronchas rojas y picazón después de un baño caliente, hacer ejercicio, tomar el sol o incluso por el estrés, es probable que hayas experimentado urticaria por calor.
Aunque suena raro, es más común de lo que piensas y, afortunadamente, tiene solución.
¿Qué es la urticaria por calor?
La urticaria por calor, también conocida como urticaria por calor localizada, es una reacción alérgica de la piel que se desencadena por la exposición al calor.
Se caracteriza por la aparición de ronchas rojas, elevadas y con picazón en la zona del cuerpo que ha estado en contacto con una fuente de calor.
Estas lesiones suelen aparecer rápidamente, aproximadamente 15 minutos después de la exposición, y pueden durar alrededor de una hora esto de acuerdo a información del Centro Del Alérgico de Chile.
¿Por qué ocurre la urticaria por calor?
Cosas tan comunes como entrenar, broncearte o darte una ducha muy caliente pueden ser el detonante de la urticaria por calor si tu piel es sensible a los cambios de temperatura.
La causa exacta de la urticaria por calor no se comprende completamente, pero se cree que está relacionada con una liberación excesiva de histamina y otros mediadores inflamatorios en la piel debido al calor.
Esto provoca la dilatación de los vasos sanguíneos y la aparición de las características ronchas.
Síntomas de la urticaria por calor
Te compartimos algunos de los síntomas más comunes de esta afección, sin embargo, esto solo es una guía, recomendamos acudir con un profesional del área para un diagnóstico certero.
- Ronchas rojas y elevadas en la piel
- Picazón intensa
- Sensación de ardor en la zona afectada
- Lesiones localizadas en áreas expuestas al calor
¿Es diferente al sarpullido por calor?
Sí. Aunque pueden confundirse, el sarpullido por calor (o miliaria) ocurre por obstrucción de las glándulas sudoríparas, mientras que la urticaria por calor tiene un origen alérgico.
Un profesional médica puede diferenciarlas. El diagnóstico de la urticaria por calor se basa en la historia clínica del paciente y en la observación de las lesiones cutáneas.
En algunos casos, se puede realizar una prueba llamada ‘Temp Test’, que consiste en aplicar una fuente de calor controlada en la piel para observar la aparición de las ronchas.
¿Cómo se cura la urticaria por calor?
De acuerdo con la clínica Corachan, el tratamiento generalmente incluye:
- Antihistamínicos: Medicamentos como cetirizina o loratadina pueden ayudar a reducir la picazón y la inflamación (alergologodanielamaya.com).
- Cremas calmantes: Aplicar cremas que contengan ingredientes como aloe vera o calamina puede aliviar la irritación.
- Evitar desencadenantes: Es fundamental identificar y evitar situaciones que puedan desencadenar la reacción, como baños calientes, ejercicio intenso o estrés
¿Cómo prevenir la urticaria por calor?
Para prevenir la esta reacción cutánea te brindamos algunas recomendaciones:
- Mantén la piel fresca: Evita la exposición prolongada al sol y al calor.
- Usa ropa ligera: Prefiere prendas de algodón que permitan la transpiración.
- Hidrata tu piel: Aplica cremas hidratantes sin fragancia para mantener la piel en buen estado.
- Controla el estrés: Practica técnicas de relajación para reducir la ansiedad.
¿Cuándo consultar al médico?
Si experimentas síntomas graves como dificultad para respirar, hinchazón en la garganta o si las ronchas persisten por más de unas pocas horas, es importante buscar atención médica de inmediato.
La urticaria por calor es una condición incómoda pero manejable. Con el tratamiento adecuado y evitando los factores desencadenantes, puedes disfrutar del calor sin preocupaciones. Si tienes dudas o los síntomas persisten, no dudes en consultar a un especialista.
