Al menos cuatro de cada diez adultos mexicanos viven con niveles de colesterol alto, lo que eleva el riesgo una enfermedad cardiovascular y, de no atenderse adecuadamente, esta problemática podría aumentar hasta en 40 por ciento para 2035, advirtieron especialistas en una conferencia.
“Las enfermedades cardiovasculares son actualmente la causa número uno de muerte en la población mexicana y, si los factores de riesgo no se modifican, esta problemática se incrementará riesgosamente”, dijo el cardiólogo José Luis Briseño.
El especialista explicó que uno de los factores que elevan el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular es el colesterol malo, conocido como LDL, que se acumula en las arterias y evita que circule la sangre necesaria para una oxigenación óptima.
“El colesterol es necesario para el desarrollo vital del organismo, pero cuando se presenta un exceso puede ser nocivo para la salud”, señaló.
Explicó que el colesterol LDL es considerado el “enemigo silencioso” para el organismo, pues cuando existen niveles elevados no se presentan síntomas.
Sin embargo, el cuerpo también produce colesterol “bueno” o HDL el cual ayuda a eliminar otras formas de colesterol del torrente sanguíneo, ya que es más denso y ayuda a remover la grasa.
Además, explicó que el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares está altamente relacionado con el estilo de vida.
Por ello, es clave mantener controlados factores de riesgo como la hipertensión, la obesidad, la diabetes, los niveles elevados de colesterol y triglicéridos, además de dejar de fumar, si se tiene ese hábito.
Enfocarse en la prevención Patricio Ochoa, especialista en salud cardiovascular, señaló que hasta 80 por ciento de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse mediante pequeños cambios en los hábitos de vida.
“Necesitamos educación en los pacientes, estamos en un punto en el que podemos mejorar la información, y darle importancia al deporte y a una dieta adecuada”, expuso.
Detalló que cuestiones como dejar de fumar, llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio, dormir adecuadamente y atacar la obesidad infantil pueden jugar un papel crucial en reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
Con motivo de la próxima celebración del Día Mundial del Corazón, el próximo 29 de septiembre, los especialistas hicieron un llamado a mejorar los estilos de vida y realizarse monitoreos, por lo menos una vez al año, y desde edades más tempranas.
“Debemos tomar en cuenta que 50 por ciento de la población mexicana tiene al menos un factor de riesgo para desarrollar este tipo de padecimiento, por ello, si una persona tiene antecedentes familiares de estas enfermedades, es importante revisar sus niveles anualmente desde los 20 años”, enfatizó Briseño.
Asimismo, recordó que la evaluación de los niveles de colesterol debe hacerse de forma personalizada, pues pese a que existen estándares de medición, no son los mismos si se tienen factores de riesgo o no.
