Todavía ni terminamos con la tercera ola de calor y, ¿acaso, ya estamos pensando en la cuarta? No olvidemos que la prevención y preparación podrían hacer la diferencia con temperaturas extremas y fenómenos meteorológicos, así que nunca está de más estar bien informados al respecto. Y es que, como seguramente se han dado cuenta, el calor en México ha estado rompiendo récords históricos desde el año pasado. Y, desafortunadamente, se prevé que esto no vaya a cambiar, al contrario, podría ir empeorando. Entonces, ¿ya sabes cuándo inicia la penúltima onda de calor?
¿Cuándo llega la cuarta ola de calor en México? El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha confirmado previamente que la cuarta ola de calor llegaría a México en junio. Sin embargo, todavía es muy temprano para dar a conocer una fecha precisa, ya que estos fenómenos meteorológicos pueden confirmarse con pocos días de anticipación. Afortunadamente, hay medios nacionales que reportan que este episodio de altas temperaturas podría ser más breve y menos intenso que la ola actual, lo cual ofrece un pequeño alivio a quienes han estado soportando las inclemencias del tiempo. Recordemos que la Comisión Nacional del Agua (Conagua) también ha revelado que, durante el año, México experimentaría solo la llegada de 5 olas de calor. De hecho, está por terminar la tercera en mayo y las últimas sucederían en junio, aunque todavía no tienen fechas precisas de llegada.
Junio, además, marca el inicio del verano, lo cual puede influir en nuestra percepción del calor, haciéndolo sentir aún más intenso. Sin embargo, Conagua ha señalado que después de esta onda, se espera una reducción en las temperaturas extremas, lo que permitirá a la población prepararse adecuadamente y planificar actividades al aire libre con mayor seguridad y confort. Conagua ha advertido que varias regiones de México enfrentarán temperaturas superiores a los 45 grados centígrados en los próximos días. Entre los estados más afectados se encuentran Campeche, Coahuila, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Oaxaca, San Luis Potosí, Sinaloa, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán. También se prevé que otras áreas del país, aunque no de manera tan severa, experimenten calor extremo. Estas incluyen Chiapas, Chihuahua, Colima, Durango, Guanajuato, el norte de Hidalgo, el norte y suroeste de Puebla, así como el norte de Querétaro. Y, desafortunadamente, todavía falta la llegada de la canícula.
Cómo prepararse para una ola de calor El incremento significativo en las temperaturas representa un desafío considerable tanto para la población como para las autoridades locales. Es crucial que todos tomemos medidas preventivas para mitigar los efectos adversos del calor extremo. Aquí algunos consejos prácticos para estar mejor preparados: Hidratación constante: Mantenerse bien hidratado es fundamental. Bebe abundante agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden deshidratarte. Evitar la exposición prolongada al sol: Intenta no salir durante las horas de mayor radiación solar, que suelen ser entre las 11 a.m. y las 4 p.m. Si es necesario estar al aire libre, busca sombra y usa ropa ligera, de colores claros y sombrero. Protección solar: Usa protector solar con un factor de protección adecuado para tu piel. Aplícalo generosamente y repite la aplicación cada dos horas, o después de nadar o sudar. Estar atento a las alertas meteorológicas: Mantente informado sobre el pronóstico del tiempo y las recomendaciones de las autoridades sanitarias y de protección civil. Las alertas tempranas pueden ayudarte a tomar decisiones informadas y prevenir golpes de calor.
